信息过载的时代，“洗脑”是刚需。我们的一天很可能是这样的：梦中刚实现了财富自由，突然被闹铃惊醒。床的魅力太大，总感觉要被封印。但一想到可怜的银行卡余额，还是起床吧。等会，先打开手机看看朋友圈。哎呀，韩雪音乐剧假唱，娱乐圈真是世风日下啊；天哪，强哥出轨事件又有新爆料，大佬们的生活真是精彩啊；悲剧，国外又发生恐怖袭击，真是庆幸生在伟大的祖国啊……猛一看表，完了要迟到，快速洗脸刷牙，5分钟出门。睡眼惺忪地走到地铁打开手机继续关心世界的变动……来到公司，飞快打开相关网站看各家“首席”的研报，各派投资观点在脑海中打架甚是热闹……满心疲惫地回到家，刷刷朋友圈、聊聊微信，再听听股评专家对后市的预测……洗脸、刷牙、恋恋不舍地再看一眼朋友圈睡觉，貌似充实的一天就结束了……，时刻敞开关注的心灵竖起耳朵，生怕错过周遭任何重要的信息。

脑子里充斥着杂乱无章的有毒信息，已严重侵害我们的思考力。有一段时间，博主明显感觉脑子里一团浆糊。似乎看了不少东西，也一直各种绞尽脑汁想选题，但明显感觉思路特别乱，连引以为傲的表达能力都有所弱化，经常词不达意前后逻辑不连贯。痛定思痛后意识到，出现这个状况的主要原因是看得太多、太杂。对于容量有限的脑子来说，吃太多没有营养的信息会同时导致积食和营养不良，自然就会觉得脑子里一团浆糊。而走出迷糊让大脑清醒的办法，是洗脑。

正如每天都要洗脸，我们定期也需要洗脑。洗脑可以遵循如下“3W”原则：“What”原则——概念清晰、“why”原则——逻辑严谨、“So what”原则——结论可证伪。

“What”原则是基础。很多时候让我们争得面红耳赤的话题，仔细推敲往往会发现，双方说的压根不是一回事，比如中国要不要实行民主。讨论中我们经常分不清楚事实、愿望和观点之间的差异。准确定义讨论的主题是任何交流的前提。这里用的是准确而不是正确，是因为概念无所谓对错，只要求内涵清晰外延可观测，保证对话的彼此在一个频道上即可，否则就是鸡同鸭讲浪费时间。所以洗脑的第一步，先把一切模棱两可的概念清除出去，时刻问自己：我们究竟在讨论什么？

“why”原则是灵魂。讨论中我们缺的不是观点，而是论证过程。观点是什么并没有想象得那么重要，重要的反而是为什么会得出持有的观点，基于什么前提、如何推理、有何证据。需要注意的是，类比不是推理、举例不是推理、只有对因果机制的说明才是逻辑推理。所以洗脑的第二步，把一切以“我认为、我觉得、我感觉……”之类没有理由、没有原因的“执念”清除出去，时刻提醒自己：我说这句话有证据支撑、逻辑推理吗？

“so what”原则是关键。任何观点都是基于观察的“偏见”，经逻辑验证成为解释或理解世界的“理论”。但这还远远不够，有因必有果，一旦原因出现，结果大概率，就会出现，这是最简单的预测。所以知识要清晰地告诉大家：什么情况下，你的结论会被证伪。所以洗脑的第三步，把那些号称“放之四海而皆准”的所谓真理清除出去，时刻问自己：我说这个到底想推出什么结论？

洗完脸要敷面膜补水分，洗完脑要读经典补营养。按照“3W”原则，选择该读的素材。一个好的研究，它应该概念清晰、推理严谨、结论可证伪，一定程度上解答我们内心深处某个疑问，但同时又会勾起新一轮的好奇。而我们的认知结构也就在不断的“疑问-解答-新的疑问”的循环中升级。所以要读在认知提升方面具有节点性价值的书。